원래 열교환기세관 공장이나 산업체 일을 하다보면 설비가 멈췄을때 세관을 진행하는 경우가 많아서 보통은 이렇게 휴일이나 연휴에 일을 하는 경우가 많아요.
그래서 추석이나 설날 같은 명절에도 저희 엔지니어들은 매일 바쁘게 움직인답니다.
오늘 필자가 준비한 내용은 열교환기를 분해하지 않고 세척하는 화학세척 과정을 보여드릴까해요.
화학세정제를 사용하기 때문에 반드시 안전장구류나 전문 업체와 상의한 뒤에 작업을 진행해야 합니다.
잊지말고 기억해주세요. 안전은 가장 우선입니다! 여러분이 반드시 시도해 보기를 바라는 마음으로 오늘도 포스팅을 시작합니다. 배관에 삶과 질을 엄청나게 향상시켜줄 것이에요. 아침 일찍 일어나기는 새로운 습관입니다.
배관의 시작적인 여유를 가지고 노력해야 합니다. 일주일 동안 시도했음에도 일찍 일어난 후 여전히 피곤하다고 해서 포기해서는 절대 안 됩니다. 배관은 일반적으로 습관의 효과가 나타나기까지 적어도 3~4주 정도는 걸린답니다.
도저히 1시간 일찍 일어나기가 열교환기세관 불가능하다고 여겨지면 30분으로 변경 해서 시도해 보세요. 1시간 일찍 일어나기가 대단히 큰 역할을 한다는 사실에 대한 태도나 생각을 절대로 바뀌어서는 안 됩니다.
배관은 7시간에서 8시간 잠을 자고 일터로 가기 위해 6시 45분 경에 일어나는 것이 왜 그리 힘든지는 필자에게 흥미로운 화학세척 사항이었습니다.
필자는 예전에 휴가 기간 동안 보통 하루에 4시간을 자고도 자명종이 올리기 전에 일어났습니다. 하지만 현재는 완전한 재충전이 되어 에너지가 넘쳐 흐릅니다.
결국 일어나거나 자명종의 시간 연장 버튼을 누르는 것은 당신이 내리는 결정입니다. 모두 여러분에게 달린 것이란 뜻입니다. 그리고 대중 매체를 피해야 합니다. 뉴스는 미화된 험담이기 때문입니다.
배관 지킴이들은 빠른 성장을 만들어 내고 싶어 합니다. 그렇지 않은가요? 많은 에너지와 시간을 되찾은 한가지 TV 있습니다. 당신은 바보상자 앞에서 하루에 몇 시간을 보내고 있나요?
미국 있는 TV 앞에서 하루 평균 4~5시간을 보냈는데 유럽인들도 마찬가지입니다. 일주일이면 35 시간입니다. 그야말로 여러분이 얻을 수 있는 실로 엄청난 시간이라는 말입니다.
시간을 얻는 일을 차지하고라도 훨씬 더 큰 부작용이 있다는 사실을 잊지 말아 주세요. 기록 1위는 아니지만 TV에는 큰 에너지 소모 품목에 속합니다.
TV를 시청하고 난 후 원기가 회복되었고 에너지가 열교환기세관 재충전되는 느낌을 받아 본 적이 있나요? 뉴스 보기를 그만두거나 아예 TV를 꺼 버리는 편이 낫습니다.
왜냐하면 배관은 너무나 많은 부정적인 사건들로 화학세척 자신을 노출 시키려고 한답니다. 세관 속에 넘쳐나는 쓰레기에 당신은 노출 시키지 말아 주세요. 세척은 보는 습관을 산책이나 가족과 많은 시간을 보내야 하기 때문입니다.
좋은 책 읽기 등 보다 건강한 습관으로 바꾸어 보세요. 필자는 수년 전 일터로 가는 기차 안에서 아침 배관 뉴스로 나오는 속상한 사건을 접하면서 깨달은 바가 있었습니다. 바로 뉴스 시청을 그만두는 것이었습니다.
당시 일하는 정치인 A가 한 말과 은행원 비가 했던 행동 시 지역에서 일어난 전쟁 등으로 받은 스트레스 상태로는 스트레스가 기다리는 일터로 도저히 못 가겠다는 생각이 들었습니다.
뉴스 시청을 그만둔지 일주일이 지났을 뿐인데 필자는 훨씬 더 좋아진 느낌을 받았답니다. 세척을 위치를 찾지 못하겠나요? 이젠 본인이 직접 해 보세요. 일주일 동안 뉴스를 보지 않으면 기분이 어떤지 한번 느껴보세요.
비록 스페인에서는 무식한 사람이 가장 행복한 사람이다라고 말하지만 그렇다고 당신에게 열교환기세관 무식해지라고 하는 말은 절대 아닙니다. 당신은 여전히 신문을 볼 수 있으니까요.
여러분 열교환기는 반드시 주기적으로 세척 하는 것이 좋습니다. 열판 사이에 존재하는 녹물과 찌꺼기는 열효율을 떨어뜨리니까요. 그렇기 때문에 화학 세정제를 사용하여 산세정과 알칼리 세정을 진행하는 것이 아주 중요합니다.
그리고 이러한 약품은 위험하기 때문에 반드시 화학세척 전문업체나 전문가와 상의하여 안전 장구류를 필수로 준비한 뒤에 작업을 시작해야 합니다.
이 점 잊지 말고 꼭 기억해 주시기 바랍니다. 오늘도 벌써 점심 시간이 다가옵니다. 모두 식사 맛있게 하시고 행복한 하루 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
[알면 약 되는 음식 궁합 ⑯]돼지고기 구울 때 표고버섯도 함께 구우세요
돼지고기는 맛과 영양이 모두 뛰어나다. 양질의 단백질과 지방질, 철, 비타민A·B군·C 등이 함유돼있다. 특히 비타민B1 함량은 소고기의 6배에 달하는데, 천연식품으로는 함유량이 최고에 속한다. 비타민B1은 탄수화물 대사를 돕고 피부 노화를 예방한다. 또 단백질이 풍부해 성장기 어린이나 노인에게 좋다. 지방이 많아 살찌기 쉬울 것이라 생각하지만, 돼지고기에는 불포화지방산이 많다. 불포화지방산은 혈관 내 콜레스테롤이 쌓이지 않게 도와주고 혈액순환이 잘되게 한다. 단, 지방 함량이 높은 삼겹살 같은 부위는 과다 섭취하지 않도록 한다. 굽거나 튀기는 조리법보다는 삶아 먹는 것이 건강에 더 좋다.
◇돼지고기와 좋은 궁합 - 녹두·표고버섯·새우젓
돼지고기는 녹두와도 어울린다. 녹두에는 비타민B1, 비타민B2, 니코틴산이 많이 들어있는 반면 메티오닌과 트립토판과 같은 필수아미노산은 부족한데, 돼지고기가 이를 보완해준다. 녹두와 돼지고기를 함께 넣어 녹두전을 만들어 먹으면 맛과 영양 모두 잘 맞는다.
표고버섯과 먹어도 좋다. 표고버섯은 식이섬유가 풍부하고 콜레스테롤의 체내 흡수를 억제해준다. 또 표고버섯 특유의 향미가 돼지고기의 냄새를 중화시킨다. 함께 볶아먹거나 찌개에 넣어 먹는 등 여러 가지 조리법으로 즐길 수 있다.
새우젓과도 궁합이 좋다. 돼지고기의 주성분은 단백질과 지방이다. 단백질이 우리 몸에 필요한 아미노산으로 분해되기 위해서는 단백질분해효소인 프로테아제가 필요하고, 지방이 분해되려면 리파아제라는 지방분해효소가 필요하다. 분해효소가 부족하면 소화가 잘 안 되고 설사 등의 증상이 나타날 수 있다. 새우젓에는 단백질분해효소인 프로테아제와 지방분해효소인 리파아제가 함유돼있어 돼지고기가 원활히 소화될 수 있도록 돕는다. 보쌈 돼지고기 등을 먹을 때 새우젓이 함께 나오는 이유다.
◇돼지고기와 나쁜 궁합 - 도라지
도라지와 돼지고기를 함께 먹으면 도라지의 유익한 성분이 체내로 흡수되는 것이 방해될 수 있다. 도라지에는 면역력을 높여주는 사포닌 성분이 풍부한데, 돼지고기의 지방이 사포닌의 효과를 떨어뜨린다.
