처음 사업을 시작할때만 해도 아직 회사가 많이 알려지지 않아서 하수관청소 시공이나 공사 문의가 많이 없었는데요.
요즘은 그 반대입니다. 공사가 너무 많아서 배관 지킴이들이 너무 힘들어해요.
그래서 오늘 준비한 포스팅 내용도 아파트의 배관청소에 관련된 내용으로 진행해볼까해요.
사진과 배수구청소 영상도 준비했으니 모두 기대해주세요.
처음에는 배관 엔지니어들과 외출을 줄이며 아니오라고 말하기가 무척 힘들었습니다. 결과적으로 이제 필자는 고객님들과 같이 있으면 몸도 마음도 완전히 함께 하게 되었답니다. 현장에서 업무의 영향력은 훨씬 더 커졌습니다.
필자는 공장에서 업무를 시작하면서 훌륭한 동료들을 많이 만들었답니다. 필자에게 들어오는 모든 요청에 예라고 대답했습니다. 그 후로 과연 어떤 배수구청소 일들이 일어났을까요?
저는 보통 아무도 원하지 않는 일에 관한 많은 부탁을 받았었습니다. 결국 현장에서 완전히 압도당하고 말았습니다. 잠시 동안이나마 단호하게 맞서 오기도 했지만 더 이상은 안 돼라고 생각했습니다.
그때부터 모든 현장에 따르는 나의 첫 대답은 다음과 같이 되었습니다. 맞습니다. 전 할 수 있어요. 지금은 매우 바쁘니까요. 자주 아니오라고 말하기 시작하면서부터 나의 현장 생활은 엄청나게 향상되었습니다.
실질적으로 많은 여유 시간도 생겼으니까요. 배관은 아무런 죄책감 없이 단호의 아니오라고 대답할 수 있어야 합니다. 부탁하는 고객님에게 어떤 개인적인 불만을 가져서는 안 됩니다.
단지 여러분의 막힌 배관을 행복하게 뚫기 위해 거절한다고 해도 설명은 해줄 수도 있습니다. 마음만 먹었다면 당시에도 많은 배관 지킴이들의 부탁을 충분히 들어 줄 수 있었습니다. 나는 갑자기 결정권자가 되어 있었으니까요.
만일 논의 대상으로 삼아 왔다면 필자는 요청하는 배관 지킴이들에게 단지 부탁받은 일들만 할뿐 이라며 어떠한 경우에도 내 업무를 제대로 수행할 수 없다고 말해 쓸 것이에요. 이 부분을 명확히 보면 이기적이라고 생각할 수도 있어요.
하지만 대관의 인생에서 누가 가장 중요한 사람인지 어떤 슬러지가 가장 심각한 것인지 명심해야 합니다. 정답은 스케일 바로 스케일이 배관의 주인공입니다. 아파트배관청소 배관은 행복하게 잘 구축 되어야 합니다.
단지 당신 스스로 잘 살기 만 한다면 다른 이들에게도 잘할 수 있으니까요. 배관 엔지니어들은 다른 사람들에게 기어 할 수도 있지만 그 전에 우선 여러분들이 먼저 잘 살고 행복해져야만 합니다.
처음에는 시간을 벌고 확실한 결정을 내리기 전까지 아마도라고 말할 수 있어요. 그렇지만 차츰 당신이 아니오라고 말하기 시작한다면 배관의 공사는 훨씬 더 쉬워집니다. 오늘도 다음 질문에 대답을 한번 해 볼까요.
배관은 누구의 인생을 살고 있을까요? 그리고 당신은 자신의 인생을 살고 있나요? 아니면 타인의 기대치를 만족시키기 위해 노력하는 아파트배관청소 공사 진행을 하고 있나요?
지금 당장 시작한다면 누구에게 아니오라고 말할 것이고 어떤 말을 더 붙일지 한 번쯤은 생각해 보세요. 오늘도 마찬가지로 실행 단계입니다. 당신이 그만 하고자 하는 일에 목록을 꼼꼼하게 작성해 보세요.
배관을 청소하는 모든 시공은 동일합니다. 최신 장비와 그에 맞는 전문가가 현장에 방문하여 문제를 분석하고 해결해야만 그 효과가 오래 갑니다. 이젠 잊지 말고 참고하시어 언제든 도움이 필요하시면 문의 주시기 바랍니다. 감사합니다.
밥 잘 먹고 잠만 잘자도 보약이라고 하네요.
노인, 침대 사용법만 잘 익혀도 꿀잠 '쿨쿨'
노인들이 불편해하고 힘들어하는 것 중 하나가 잠을 잘 못 자는 것이다. 불면증은 매우 흔하게 발견되는 증상으로, 거의 모든 질환과 동반돼 나타날 수 있다. 잠들기 어려운 것 이외에도 자다가 자주 깨거나, 일찍 깨거나, 잠을 자도 개운하지 않다고 느끼는 등 여러 가지 형태로 나타날 수 있다.
◇수면제부터 복용보다 수면습관 교정 먼저
기존에 불면증이 생길만한 소인을 갖고 있던 사람이 스트레스를 받으면 불면증이 유발된다. 이를 적절히 해결하지 못 하면 만성화된다. 치료를 위해서는 불면증을 지속되게 하는 수면습관을 제대로 교정하는 것이 중요하다. 불면증은 적절한 진단과 치료를 통해 충분히 개선 가능하다. 무분별하게 수면제를 사용하면 수면제에 대한 심리적 의존이 초래된다. 잠이 잘 오지 않을 때에는 수면제부터 복용하기보다는 불면증 인지행동치료를 통해 개인의 잘못된 수면습관, 생활습관, 심한 스트레스를 풀어주는 것을 우선적으로 시행해야 한다. 그 후에도 효과가 없을 경우에 한해서 수면제를 사용하는 것이 좋다.
◇잠 잘 자는 생활습관
먼저 잠 잘 오게 하는 방법은 △졸리지 않으면 눕지 말기 △침대에서는 잠만 자기(책읽기, TV시청은 침대에서 금지) △커피, 담배, 술 끊기 △낮잠 피하기 △적절한 운동하기 △밤에 과도한 자극 피하기(TV나 라디오) △자기 전에 미지근한 물로 목욕하기 △자기 전에 과식하지 않기 △이완요법(복식호흡) 배우기 △편안한 잠자리 마련하기 등이 있다.
꼭 들여야 하는 수면 패턴 습관은 △매일 같은 시간에 일어나기 △낮에 침대에 누워 있는 시간을 줄이기(필요한 경우 30분 이내로만 눕기) △잠이 오지 않으면 약 20분 정도 이내로 일어나서 거실로 나가기 △다시 잠이 온다고 느껴지면 침실로 다시 들어가기 △잠이 오지 않으면 다시 거실로 가기 △이런 과정을 잠이 올 때까지 계속 반복하기 등이다.
△누워 있는 것도 자는 것과 동일하다고 생각하고 잠이 오지 않으면 눕지 말기 △조금 덜 자면 다음에는 더 잘 잘 수 있다고 생각하기 등도 실천해야 한다.
◇수면제는 단기간만 사용
짧은 기간 동안의 수면제 사용은 분명 효과적이고 손쉽게 불면증을 해결할 수 있는 방법이다. 다만 수면제의 장기간 사용은 금단증상 및 의존의 위험이 있기 때문에 권장되지 않는다. 실제로 할시온이라는 수면제는 21일 이내로, 스틸녹스라는 수면제는 30일 이내로만 처방이 가능하도록 제한되어 있다. 비록 앞으로 개발될 새로운 약물들이 남용이나 의존의 위험이 전혀 없는 약물들이 개발된다고 하더라도 ‘약을 먹지 않으면 잠을 못 잘 것 같은 두려움’ 같은 심리적 의존은 절대 없애지 못한다. 따라서 수면제 사용은 단기간으로 하고 올바른 수면습관을 갖는 것이 중요하다.
